Viisukuppila

Rullaluistimilla mennään edestakaisin.  26 kilsan lenkit on ollut ihan kivoja mennä, mutta 50 on jo hankalaa.

Jee! Rullaluistimet ovat jo muotoutuneet jalkoihin erinomaisesti.

Muilta rullaluistelijoilta kysyisin, että kuinka usein huollatte luistimenne? Monenko luistelukerran jälkeen?

Vähänkö mulla on huono muisti. Kun menee vuosi ilman rullaluistimia, niin en muista mitään!

Huoltaako jotkut luistimiaan? 

Jónsì kirjoitti: Huoltaako jotkut luistimiaan? 

Mitä nyt joskus vaivautuu.

Kävin tänään vikan kerran kuntosalillani tekemässä kuntosalitreenin.  Tulee hirvee ikävä sitä paikkaa, kun kävin siellä viimeiset kaksi vuotta.

Minä väänsin tänään treenerin kanssa uuden saliohjelman, kunto on noussut ihan huimasti -en tosin missään rapakunnossa ollutkaan- viimeisten kolmen kuukauden aikana ja rasvaprosentti pudonnut ehkä vähän liikaa, mutta niin se vaan on että ilman mömmöjä tai fyysistä duunia lihasten kehittyminen kestää tuskaisen kauan. Vaikka minäkin treenaan melkein joka päivä.

Nyt alkoi kuukauden tehotreeni jotta ensi kuussa Meksikossa voipi vallaan speedosillaan kuljeskella. 

Kauheen tuttua ja turvallista oli mennä leirin jälkeen jumppaan, kun siellä soi euroviisut.  Paljon paremmin jaksoi tehdä, kun tuli hyvää musiikkia. 

Nyt kun kesävieraat ovat lähteneet ja EM-kisat antavat lisäintoa punttien nosteluun, niin kuntoilu sujuu mainiosti. Ainakin putki on nyt avattu jo parin päivän nosteluilla.

Pitäisi saada jollakin ihmeellä penkki Kouvolaan...

Pelaako Tampereella kukaan sulkapalloa? Missä? Vuokrataanko jossakin pelikavereita? 

Yep yep, alkaa taas salikuuri, kuntoon kesaksi. 

AnnFredi kirjoitti: Pelaako Tampereella kukaan sulkapalloa? Missä? Vuokrataanko jossakin pelikavereita? 

Täällä ainakin pelataan ja paljon. Koko suku pelaa tuolla verkolla ja sitten huudetaan kilpaa säännöistä ja rajoista.

AnnFredi kirjoitti: Pelaako Tampereella kukaan sulkapalloa? Missä? Vuokrataanko jossakin pelikavereita? 

ooh! Sulkapallo on kivaa kivaa kivaa! Mä olen muutaman kerran käynyt pelailemassa tuossa Syssyn Sulkis-nimisessä lähipaikassa täällä Tampellassa. Ei hajuakaan onko se kesäisin edes auki, mutta kunhan vähän ilmat viilenee niin ilman muuta voisin lähteä seuraks!

Syssyn sulkkis Jouduin katselemaan siellä muun ryhmän pelejä ja se paikka vaikutti niin kaamealta, etten sinne kyllä vapaaehtoisesti eksyisi.

Heinäkuun oli kiinni, mutta nyt taas auki.
http://www.syssynsulkis.fi/

Sulkis on hauskaa! 
(tosin omasta pelaamisesta on niin kauan, etten muista edes, missä mailani on... pitänee kysyä, onko jäänyt exän nurkkiin pyöriin...)

no ei se kyllä mikään luksuspaikka olekaan, mutta mun mielestä ihan tommonen perussulkapallohalli. Eikä nyt niin kamalan hintainenkaan arkisin, viikonloppuisin oli muutaman euron hintavampi. Oon käyny parissa muussakin sulkapallohallissa eikä ne nyt sen kummempia ollu.

mä sain isukilta sen vanhat sulkkismailat, tuntu ainakin ihan hyviltä kun niillä pelailtiin. Multa löytyy siis lainamailakin jos joskus tulee tarvetta.

Hienoa, että sulkapallosta kiinnostuneita löytyy! Pähkäilläänpä asiaa lähiaikoina lisää. 

mä en oo nelinpelinä koskaan pelannut, mutta kaksinpelinä kyllä luonnistuu (ei välttämättä hirveän hyvin sekään  )..nelinpelinäkin olis jännä kokeilla joskus

Kuntosalijäsenyyteni päättyi 19.9.
Olen sen jälkeen valitettavasti huomannut pamahtaneeni paksuksi. Aion nyt syysloman jälkeen vuokrata kuukaudeksi kortin SATSilta ja sen jälkeen kuukaudeksi Elixiasta. Haluaisin taas treenata itselleni sexikkät vatsalihakset ja tiukan perseen jouluun mennessä.

Hei nää on aika hassui juttui kuntosalilt:

1. Minun mielestäni on hassua se, jos naisella on pitkät hiukset ja hän pitää niitä auki jumppatunnin aikana. Kun entiselä kuntosalillani kävi aina launtain jumppatunnilla eräs n. 45-vuotias nainen, joka aina piti pitkiä kiharia hiuksiaan auki jumpatessa. Minullakin on pitkät hiukset, mutta en ole niitä koskaan jumppatunnin aikana pitänyt auki, kun ne häiritsevät. Sitten tällä naisella oli vielä 1980-luvun  tyyliset jumppavatteet, sellainen lyhyt toppi -yläosa, joka paljasti vatsan. Tämä nainen oli tosin ihan solakka, mutta kuitekaan ei ehkä sen ikäisen naisen kannattaisi esitellä vartaloaan niin paljon.

2. Eräällä Bodypump -tunnilla, jossa siis nostellaan levypainoja,

blackburn kirjoitti: Kuntosalijäsenyyteni päättyi 19.9.
Olen sen jälkeen valitettavasti huomannut pamahtaneeni paksuksi.

Kahdessa ja puolessa viikossa ei "pamahdeta paksuksi". Tosissaan saa yrittää, että saisi siinä ajassa hankittua edes kahta rasvakiloa.

:megafoni:Meitsi on hurahtanut kuntosaleiluun :rautaa:!

Aiemmin olen väittänyt, että MULLE pitää maksaa, jotta
moisissa kidutuskammioissa suostuisin käymään.

Vaan iloisesti on ravattu pari viikkoa ja jo jäseneksikin
liitytty!

Hitsin kumma, että immeinen vasta tässä iässä tajuaa:
Täytyy liikkua, jotta jaksaa.

No, parempi myöhään kun ei silloinkaan.

Tää kävi (kolmatta kertaa) napatanssimassa. Kyllä siinä hiki tulee, ja ainakin selkänikamat irtoaa jumistaan! Kaikista parasta siinä on kuitenkin euforinen olo jälkeenpäin.

Timoteus kirjoitti:

blackburn kirjoitti: Kuntosalijäsenyyteni päättyi 19.9.
Olen sen jälkeen valitettavasti huomannut pamahtaneeni paksuksi.

Kahdessa ja puolessa viikossa ei "pamahdeta paksuksi". Tosissaan saa yrittää, että saisi siinä ajassa hankittua edes kahta rasvakiloa.

Kyllä voi pamahtaa paksuksi, jos unohtaa ehkäisyn. 

Cyrano kirjoitti:

Timoteus kirjoitti: Kahdessa ja puolessa viikossa ei "pamahdeta paksuksi". Tosissaan saa yrittää, että saisi siinä ajassa hankittua edes kahta rasvakiloa.

Kyllä voi pamahtaa paksuksi, jos unohtaa ehkäisyn. 

Mutta enää ei tarvitse ehkäisyssäkään kaikkea niellä.

Jónsì kirjoitti: [Mutta enää ei tarvitse ehkäisyssäkään kaikkea niellä.

Ai mitä?

Ihanaa.. ..olin lenkillä äsken noin pari tuntia hienossa syyssäässä......hikoilin niin että olin läpimärkä kun tulin kotiin.

Ota yheyttä seuraavalla kerralla Wilson kun lähdet lenkille :rautaa: :rautaa:

Tulipa vetäistyä kovat spinningit tänään. Sen jälkeen jalat oli kuin makaroonit kun kävelin ulkona aurinkoisessa talvipäivässä. Mutta kyllä ne tästä toipuu. 

Olen lisännyt liikuntaa vastapainoksi kiireytyneelle ja vaikeutuneelle työlle. Fysiikan täytyy olla kunnossa että jaksaa. 

Mä ajattelin ostaa sellaisen kuukausikortin kuntosalille, jotta vähän piristyisin ja siis kävisin siellä.

Jee! Sain ostettua sen kuukausikortin. Tavoitteenani on käydä salilla kolme kertaa viikossa, ja ainakin tällä viikolla sain käytyä siellä juurikin niin monta kertaa. :rautaa: