Viisukuppila

Rullaluistelin tänään ensimmäistä kertaa tänä vuonna. Kausi avattu ajoissa ja silleen.

Vit*tu mä oon siis niinq oikeesti paksuna.  Mun pitäis käydä ahkerammin jumpissa.

Minäpä olen älyttömän ohuena!

Minäkin oon pamahtanut tosi paksuksi kesän aikana, kun oon vaan istunut persiilläni tietokoneen ääressä. Nyt sain itseäni niskasta kiinni ja kävin tänään sport-latinostunnilla. Hiki virtasi, en meinannut edes mahtua tanssihousuihini!  Mutta jospa tämä tästä... Tuntui kyllä ihan tajuttoman uskomattoman raskaalta, varmaakin koska taukoa viime tanssikerran jälkeen on melkein vuosi... Nyt on 10 kerran liput ostettu, tästä ei luisteta!

Mäkin on ihan järkyttävän paksuna nykyään. Eikä asiaa auta karkin mässyttäminen harvase päivä... Nysse loppu! Siitä suivaantuneena ja hieman ex tempore -tekona otin vuoden jäsenyyden tuonne Finnbodyn salille, mistä mainitsinkin jossain ketjussa jo. Aionkin siellä ruveta käymään ihan säännöllisesti joka viikko muutaman kerran. Jos tää vararengaskin tästä putoisi siinä rytäkässä.  :rautaa:

Kyllä huomaa että syksy on saapunut. Kauhiasti porukkaa jumpissa, hyvä kun sekaan mahtuu. Parin kuukauden jälkeen alkuinnostus aika monelta onneksi lopahtaa ja marras-joulukuussa on taas väljää Tammikuussa on sit taas kuukauden verran ahdasta...

kwak kirjoitti: Siitä suivaantuneena ja hieman ex tempore -tekona otin vuoden jäsenyyden tuonne Finnbodyn salille, mistä mainitsinkin jossain ketjussa jo. Aionkin siellä ruveta käymään ihan säännöllisesti joka viikko muutaman kerran.

Voi miten hieno asia, zemiä harjoitteluun! Ootsö jo varannu ajan henkilökohtaiselle ohjaajalle kuntosaliohjelman tekoa varten? Aiotsä panostaa alavartalon treenaamiseen vai hankitko itsellesi sexikkät selkälihakset ja leveät hartiat?

Kiitoksia. Henk. koht. ohjaajalle on vissiin aika jo varattu, en muista milloin, sillä olin nukkumassa, kun hän soitti, ja rupesin nukkumaan sen puhelun jälkeen uudestaan, joten luulin, että näin unta enkä laittanut aikoja muistiin. Alavartaloa pienemmäks ja ylävartaloa isommaks jos sais, niin jee.

Täällä on kyllä yks sun toinen kohta paksuna, kun aina kun yrittää ulos lähteä lenkille, niin alkaa sataa kaatamalla. Hermot menee.

Kyllä nyt jossakin on vikaa kun nousee yöllä kahden aikaan ja tuijottaa telkkarista MM-kisat ja sitten sen jälkeen lähtee 20 km pyörälenkille… ....mutta kun on niin kaunis lauantaiaamu niin oli pakko lehteä ulos lenkille. 

Kävin pitkästä aikaa uimassa. Matkaa kertyi hieman yli kilometri!

Onko Kwak jo päässyt tavoitteeseensa eli hankkinut itselleen sexikkäät rintalihakset ja leveät hartiat?

Mitäs blackburnin vatsalihaksille kuuluu?

Mulla näkyis varmaan himmeästi hyvänä päivänä sikspäkki, jos kävisin ottamassa rusketuksen.

blackburn kirjoitti: Onko Kwak jo päässyt tavoitteeseensa eli hankkinut itselleen sexikkäät rintalihakset ja leveät hartiat?

No ei. Viime aikoina on ollut tosi kiireistä tää elo enkä ole kovin ehtinyt salilla käydä, mikä on aika harmi. Tänään mulla oli kuitenkin vihdoin ja viimein omaohjaajan tapaaminen ja tehtiin sen kanssa mulle treeniohjelma. Nyt voikin aloittaa kunnolla järjestäytyneen kunnonkohotuksen. Muutan kuun vaihteessa erään toisen Finnbodyn salin lähelle, joten kynnys lähteä salillekin siten pienenee. En vielä heitä kirvestä kaivoon, kyllä täältä noustaan!

kwak kirjoitti: [
OMuutan kuun vaihteessa erään toisen Finnbodyn salin lähelle, 

Siis niinq muutatsä pois HOAS:n solusta omaan yksiöön siis niinq oikeesti?????????

Muutan HOASin solusta HOASin yksiöön, että ei se vuokra mitenkään järkyttävästi nouse. Nyt kun oon töissäkin, niin pystyn hyvin maksamaan vähän isompaa vuokraa. Mielummin mä nyt yksiössä asun kuin solussa!

Yksiössä saa rauhassa paneskella 

Kosti-71 kirjoitti: Yksiössä saa rauhassa paneskella 

Siveemppöö Kostii.

Tää aloitti sauvakävelyn ja joka päivä on tullut viuhdottua jonkin verran. Kävely on musta hyvä liikuntamuoto tälläiselle laiskalle ja nyt sauvojen kaa saa siitä tehokkampaa. Duunin punttarillakin ajattelin alkaa taas käymään kun muutin ihan paikan viereen. Siellä voi sit aina saunoa treenin päälle.

Sauvakävely on kyllä tosi hyvä laji, itsekin kävin äsken vetämässä reilun tunnin lenkin. Tekee hyvää selälle ja hartioille.

kwak kirjoitti: Muutan HOASin solusta HOASin yksiöön,

MITÄ IHMETTÄ!: Saatsä yksiön jo nyt, vaikka sun opinnot on noin alussa!!!!!!!!!!!!!!!!!! Saanx mäkin hankkiutua HOAS:n yksiöön, kun mä aloitin opinnot tammikuussa 2007?

Kyllähän sitä aina hakea saa, vaikka ensisijaisesti yksiöt onkin tarkoitettu opintojen loppuvaiheessa oleville. Kwak on asunut ennenkin HOASilla, ja hänellä kävi tuuri kun sattui yksiö sopivasti vapautumaan.

blackburn kirjoitti: MITÄ IHMETTÄ!: Saatsä yksiön jo nyt, vaikka sun opinnot on noin alussa!!!!!!!!!!!!!!!!!! Saanx mäkin hankkiutua HOAS:n yksiöön, kun mä aloitin opinnot tammikuussa 2007?

Kokeile ihmeessä! Eihän siinä hakemisessa mitään menetä. Ne antaa niitä sellaisille, jotka asuvat jo HOASilla valmiiksi. Mäkin kokeilin ihan vaan huvikseni ja kuukauden päästä tärppäsi.

kwak kirjoitti: Mäkin kokeilin ihan vaan huvikseni

Halvat on huvit.

kwak kirjoitti:

blackburn kirjoitti: MITÄ IHMETTÄ!: Saatsä yksiön jo nyt, vaikka sun opinnot on noin alussa!!!!!!!!!!!!!!!!!! Saanx mäkin hankkiutua HOAS:n yksiöön, kun mä aloitin opinnot tammikuussa 2007?

Kokeile ihmeessä! Eihän siinä hakemisessa mitään menetä. Ne antaa niitä sellaisille, jotka asuvat jo HOASilla valmiiksi. Mäkin kokeilin ihan vaan huvikseni ja kuukauden päästä tärppäsi.

No jos mäkin sit laitan hakemuksen? Saitko asunnon sellaiselta alueelta, johon toivoitkin ensisijaisesti, vai antaako ne opintojen alkuvaiheessa vain sellaisen yksiön, mikä nyt vain sattuu vapautumaan välittämättä kuinka lähellä se on koulua?

No mä laitoin hakemuksen aluetoiveeseen vain, että "Helsingin rajojen sisältä" ja sainkin sellaisen. Koulumatka on ajallisesti tismalleen yhtä pitkä kuin nytkin, että sinänsä mitään radikaalia muutosta ei tapahdu. Mä kyllä tosin luulen, että ne vähät välittää toiveista ja tarjoaa sellaista kämppää, joka nyt vaan sattuu vapautumaan sopivaan aikaan...

(Onneks vaan vähän )

Olen kyllä aina lenkkeillyt paljon mutta tänä syksynä olen sauvakävellyt kuin veteraani huippu-urheilija… ..joka päivä olen sauvakävellyt noin 8-10 km….elikkä noin 60 km viikossa.
Täällä lähellä missä asun on pururata metsässä……talvisin hiihtelen maastohiihtoa siellä…..hyviä mäkiä on….ylös ja alas viisuvaarikäppyrä menee… ..tämä ulkoilu on tullut minulle kuin elämäntapa…hermostun jos en pääse ulkoilemaan/lenkille.

Täälläkin noita kilometrejä kertyy kummasti. Koiralenkit on niin rutiinia, etten ollut edes ajatellut miten paljon sitä tuleekaan lenkkeiltyä, ennenkuin yksi ystävä oli tässä syksyllä muutaman päivän kylässä, ja asiasta huomautti. Tavallisesti pari kertaa päivässä kävellään reilun seitsemän kilometrin lenkki, eli tuleehan siitä.

Mullekin ulkoilu on ihan elinehto. Kaikki ongelmatkin kutistuu mitättömiksi, kun lähtee vähän raittiiseen ilmaan selvittämään ajatuksiaan. Kunnon kohoaminen on hyvä sivutuote.

Mulla on nyt sellanen ongelma, että liikun lenkillä nopeammin kuin tuo jalkavaivainen koira  . Täytyy varmaan koiran ehdoilla jatkaa, eli hidastaa vauhtia ja vastaavasti vähän pidentää lenkkiä. Ei viitsisi lähteä ilman koiraa, kun sillekin olisi liikkuminen elinehto, muuten menee jalka vielä huonommaksi.
Kuntosalikortti on seuraavaksi ostoslistalla.

Mä oon herätelly tässä jo parin viikon ajan noita mun vatsalihaksiani.    Semmonen 250 vatsalihasliikettä päivässä tulee väännettyä.    Kummempia tuloksia ei kyllä vielä näy..    Mä venaan jo lunta, jotta pääsis taas hiihtämään!