Minä olen luullut, että sitä kuntoillaan terveyden ja toimintakyvyn takia, jolloin optimaalista on huolehtia myös lihaskunnosta.UFOPOLI kirjoitti:Ei minun tällä ruumiilla kannattaisi mitään painoja nostella, jos optimoida haluaisin.
![Näin on :tosion:](./../images/smilies/faktaa.gif)
Viisukuppila . Euroviisuaiheinen uutis- ja keskustelusivusto
Minä olen luullut, että sitä kuntoillaan terveyden ja toimintakyvyn takia, jolloin optimaalista on huolehtia myös lihaskunnosta.UFOPOLI kirjoitti:Ei minun tällä ruumiilla kannattaisi mitään painoja nostella, jos optimoida haluaisin.
Tarkoitin kuntoilun fokuksen valintaa. Tietenkin pidän huolta kaikista osa-alueista. Mutta viimeisen vuoden aikana olen keskittynyt lihaskuntotreeniin, jossa minulla ei ole minkäänlaista luontaista lahjakkuutta, toisin kuin juoksussa.Rousku kirjoitti:Minä olen luullut, että sitä kuntoillaan terveyden ja toimintakyvyn takia, jolloin optimaalista on huolehtia myös lihaskunnosta.UFOPOLI kirjoitti:Ei minun tällä ruumiilla kannattaisi mitään painoja nostella, jos optimoida haluaisin.
Voida hyvin ja näyttää hyvältä. Mitään varsinaisia suorituskykytavoitteita minulla ei ole. Ainoa laji, johon suhtaudun varsinaisen vakavasti, on tanssi, jossa hyvyyttä mitataan pääosin muin mittarein.Rousku kirjoitti:^Mikä kuntoilusi tavoitteena sitten on, noin yleensä?
TiettyRousku kirjoitti:Oletteko kokeilleet putkirullausta?
Onhan niitä sellaisia hierovia tuoleja, joissa saa ainakin selän ja jalat käsiteltyä. Kuntosalilla, jossa aiemmin kävin, oli pari sellaista. Oikein miellyttäviä vekottimia.Rousku kirjoitti: Eikö voisi olla sellainen mankelin tapainen laite, johon syötetään käsiteltävä raaja, ja se sitten rullautuisi edestakaisin itsekseen, ilman että tarvitsee kannatella kehon painoa jossain hankalassa asennossa?