![Suorastaan mahtavaa :uujee:](./images/smilies/mahtavaa.gif)
![Joojoo :joojoo:](./images/smilies/nyoknyok.gif)
Viisukuppila . Euroviisuaiheinen uutis- ja keskustelusivusto
Minulla on nyt menossa ensimmäinen ohjelma, jonka kanssa ei ole vielä yhtenäkään päivänä tuntunut siltä, että taasko sinne on pakko mennä. Kaikista olen kyllä pitänyt, mutta tässä viimeisimmässä on sellaista dynaamisuutta, jonka ansiosta viimeisen toiston jälkeen ei enää tule "huh, nyt se on tehty"- vaan "nytkö se jo loppui"-oloPete kirjoitti:Positiivista on kuitenkin se, ettei salilla käyminen tunnu tällä hetkellä pakkopullalta.
Missämissämissä on Keskuspuiston lenkkipolut?kwak kirjoitti:Tänäänkin olin menossa spinningiin, mutta koska se olikin yhtäkkiä pidetty jo tuntia aiemmin, päätin lähteä vuoden ensimmäistä kertaa Keskuspuiston lenkkipoluille.
Todellakin on ihanaa.kwak kirjoitti:Pian voikin muuten aloittaa jo suunnistuskauden!Suunnistaminen on kyllä sitten ihanaa!
Joo, kyllä on. Helsingin suunnistajat järjestää joka maanantai klo 17 lähtien Iltarastit, jonne voi ihan kuka tahansa seuraan kuulumatonkin mennä suunnistamaan. Suunnistus maksaa 6 euroa ja Emit-laitteen (se punainen muovinen lätkä, jolla rasteilla käynnit rekisteröidään) vuokra on näköjään 3 euroa. Mun mielestä ihan mukiinmenevä hinta - etenkin liikuntalippuja hyödyntämällä - kun sillä saa kartan, valmiit rastit metsään ja paikalla on lisäksi paljon ystävällisiä järjestäjiä, joilta voi ongelmatilanteissa aina kysyä neuvoa. Olen nyt parina kesänä käynyt noissa silloin tällöin, viime kesänä useammin. Näitä iltarasteja kun järjestetään Helsingin lisäksi sekä Espoossa ja Vantaalla, niin autottomana jonnekin Nuuksion metsiin ei tule kovin helposti lähdettyä. Kerran tosin innostuin matkustamaan tunnin bussilla parillakin eri bussilla Bodomjärven rannalle Nuuksioon rasteille ja olihan se kyllä aika ihanan rauhallinen ja kaunis paikka!Hurrican kirjoitti:^ Onko jossain olemassa ihan jotain suunnistuspaikkoja, joista saa kartan ja lähtee juoksemaan niitä rasteja vai lähdetkö ihan vaan jonkun oman kartan kanssa mettään etsimään jotain itse valitsemiasi paikkoja vai kuinka?
No Keskuspuistossa!riksa[ kirjoitti:Missämissämissä on Keskuspuiston lenkkipolut?Jos ne ovat sinua lähellä, eivät ne voi olla minuakaan kaukana.
Lähde mukaan joskus!riksa[ kirjoitti:Todellakin on ihanaa.kwak kirjoitti:Pian voikin muuten aloittaa jo suunnistuskauden!Suunnistaminen on kyllä sitten ihanaa!
Hiihdon jälkeen aina tokalempparini koululiikunnassakin.
Tää on Jutan superdieetti. Alkoi eilen ja kesto on 6 viikkoa. Maksoin tästä 49€ (sisältää viikoittain vaihtuvat ruokaohjeet, liikkumisohjeet ja foorumille pääsy).tonywerner kirjoitti:Mistäs tuommoiset ohjeet saaKiinnostaisi tätäkin punkeroa...
Jos mä nyt oikein tihrustin, tuossa on samat määrät hiilaria ja proteiinia (20g ja 20g suurinpiirtein) kuin Fastin semmoisessa tetrassa olevassa proteiinijuomassa... Pitääkin katsoa mitä tuo Profeel-juoma kustantaa, jos on vähän edullisempi kuin Fastin... Pitää kattoa jostain isommasta kaupasta kylläkin, lähimarketissa oli vaan rahkoja ja jogurtteja.Pete kirjoitti:Valio on nyt lanseerannut laktoosittomat Profeel-proteiinituotteet. Rahka ei ollut kovin hyvää, mutta tänään join punttisalin jälkeen kaakaonmakuisen proteiinijuoman, joka oli yllättävän hyvää!Ostan varmasti tuollaisen useamminkin.
Yhdessä 2,5 desilitran juomassa on yhteensä 20 g proteiinia.
En ihan, mutta viime kesänä puolimaratoniin treenatessa yhden pitkän lenkin (22km) lopussa oli oksennus todella lähellä. Kai se on suhteellisen yleistä aikakin kestävyysurheilussa. Muistelen ainakin, että Valentin Konoset sun muut välillä oksentelivat reitin varrella ja jatkoivat matkaaHurrican kirjoitti:Onko kukaan koskaan treenannut niin kovaa, että on oksentanut? Siis muutenkin kuin vaan siksi, että maha oli liian täysi syömisestä?![]()
Kyllä, muutamankin kerran.Hurrican kirjoitti:Onko kukaan koskaan treenannut niin kovaa, että on oksentanut?
No jaa, kerran juoksulenkillä tuli oksennettua maahan.Onko kukaan koskaan treenannut niin kovaa, että on oksentanut?