Haba Haba (Kuntopiiri)
Vs: Kuntopiiri
Olin aamulla ”Pääsiäiskävelylenkillä”… ..reipasta vauhtia tuli kävelytä paritunnin verran ihanassa auringonpaisteessa.....
Vs: Kuntopiiri
Tääkin lähti tänään kävelylenkille ja käveli melkein kolme tuntia. Oli olo, että ois voinu hiippailla vaikka Nurmekseen kun aurinko paistoi ja viisut pauhasi mp3:ssa. Ihana kevät!
Re: Vs: Kuntopiiri
Jee!MuzaMaza kirjoitti: Nurmekseen
You´re gonna find out baby, I´m one in a million
Vs: Kuntopiiri
Tuntuu kuin olisin johonkin uskoon hurahtanut, kun jankkaan koko ajan kaikille jumppapallosta. Sillä kuntoilu on niin kivaa, että unohtaa huhkivansa.
Laat het gaan, laat het vallen, laat het los
Re: Vs: Kuntopiiri
Pallo on paras. Meidän pallon nimi on Fantastinen maapallo, luonnollisesti runoilijatar = poetessa Hilkka Pagánuksen samannimisen teoksen mukaan.Undantag kirjoitti: Tuntuu kuin olisin johonkin uskoon hurahtanut, kun jankkaan koko ajan kaikille jumppapallosta. Sillä kuntoilu on niin kivaa, että unohtaa huhkivansa.
Vs: Kuntopiiri
Mä kävin tänään tunnin verran sauvakävelyllä. ja mä luulen että mun kyljet, allit ja vatsa on huomenna kipeet.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Hyvä Kosti!
Täytyy kyllä sanoa, että meikäläisen kunto on noussut viimeisen parin kuukauden aikana komeasti. Lenkkeily näkyy jaksamisessa, kaikenlaisessa. Mieliala on pirteä ja positiivinen, sellainen Perxxle! täältä tullaan!
Lenkillä jaksaa mennä mäkiäkin ylös pienellä hölkällä.
Voihan se olla, että sydäri korjaa viisuhörhön joku kaunis päivä, ellei karhu pistele sitä ennen metsätiellä poskeensa..
Mutta mulla on tullut ihan himo tuohon kävelyyn/lenkkeilyyn. Tällä viikolla olen käynyt joka päivä vähintään puolentoista tunnin lenkillä. Siitä jopa nauttii!!
Täytyy kyllä sanoa, että meikäläisen kunto on noussut viimeisen parin kuukauden aikana komeasti. Lenkkeily näkyy jaksamisessa, kaikenlaisessa. Mieliala on pirteä ja positiivinen, sellainen Perxxle! täältä tullaan!
Lenkillä jaksaa mennä mäkiäkin ylös pienellä hölkällä.
Voihan se olla, että sydäri korjaa viisuhörhön joku kaunis päivä, ellei karhu pistele sitä ennen metsätiellä poskeensa..
Mutta mulla on tullut ihan himo tuohon kävelyyn/lenkkeilyyn. Tällä viikolla olen käynyt joka päivä vähintään puolentoista tunnin lenkillä. Siitä jopa nauttii!!
Viimeksi muokannut MuzaMaza, 13 Kesä 2007, 18:57. Yhteensä muokattu 1 kertaa.
Vs: Kuntopiiri
Lepopäiviä pitää muistaa pitää. Ei saa rasittaa itseään liikaa.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Tekis niin mieli lähteä kuntoilemaan tuonne ulos kun siellä on niin kaunis ilma. Mut kun on kurkku kipee. Niin on varmaan syytä ottaa rennosti, että pääsis sitten maanantaina töihin taas.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Viisujen tanssiminen on kuntoiluharrastuksistani rakkain. On muuten fyysisesti rankempaakin, kun viisujen kohdalla tulee aina vatkattua kahta kauheammin.
Laat het gaan, laat het vallen, laat het los
Vs: Kuntopiiri
En pysty kävelemään.Undantag kirjoitti: Viisujen tanssiminen on kuntoiluharrastuksistani rakkain. On muuten fyysisesti rankempaakin, kun viisujen kohdalla tulee aina vatkattua kahta kauheammin.
Nimim. Dancing lasha dumbaita tanssinut -89
Mistä tän saa poistettua? Apua!
Re: Kuntopiiri
Olipa onnea käydä eilen pitkästäpitkästä aikaa salilla. Edellinen kerta oli joskus ennen viisuja Nyt pitää olla röhkeä ja käydä vähintään kahdesti viikossa tästä eteenpäin.
Vs: Kuntopiiri
Huomatkaa, kävin yli puolentoista vuoden tauon jälkeen salilla tänään, eli siis mulla on rapakunto. Mutta seuraavaa sain aikaiseksi
-kilsan juoksulenkki matolla alkulämmittelyksi
-sitten lihasharjoitukset: selkä, vatsat, hauis, olkapäät, rinnat ja allit.
-lopuksi 5 kilsan pyörälenkki kuntopyörällä loppuveryttelyksi.
Salilla toivottavasti kasvaa siis mun kun ja kilot lähtee, toivottavasti. Ja onhan salilla silmäniloakin
-kilsan juoksulenkki matolla alkulämmittelyksi
-sitten lihasharjoitukset: selkä, vatsat, hauis, olkapäät, rinnat ja allit.
-lopuksi 5 kilsan pyörälenkki kuntopyörällä loppuveryttelyksi.
Salilla toivottavasti kasvaa siis mun kun ja kilot lähtee, toivottavasti. Ja onhan salilla silmäniloakin
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Mie kävin salilla tänään taas. Viikon sisään kolmas kerta.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Kävin pyörälenkillä. Härmälän kautta Pirkkalaan ja sieltä Rajasalmen siltaa pitkin Pitkänniemen ohi ja Sarpatinharjun (:ihana:) viertä pitkin sitten Raholaan, Epilän, Pispalan ja keskustan kautta kotiin Kalevaan. Muuten oli kiva retki, mutta tuo pätkä Nokialta Raholaan oli tosi inha, kun tuuli juuri kivasti vastaisesti. Kokonaismatkaa taisi tulla jotain 30 kilometrin suuntaista ja aikaa meni semmoinen tunti.
Pirkkalassa näin viisi jänistä, joista neljä pareittain. Onko nyt joku pupujen parittelukausi menossa ja jota hienosti häiritsin? Pirkkalassa näkyi myös lampaita ja lampaalta näyttävä kivi.
Pitää varmaan ottaa ensi yönä uudestaan.
Pirkkalassa näin viisi jänistä, joista neljä pareittain. Onko nyt joku pupujen parittelukausi menossa ja jota hienosti häiritsin? Pirkkalassa näkyi myös lampaita ja lampaalta näyttävä kivi.
Pitää varmaan ottaa ensi yönä uudestaan.
Mistä tän saa poistettua? Apua!
Vs: Kuntopiiri
Miun hauikset on kamalan kipeet. Mä lopetan tän salillä käymisen
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
No etkä lopeta Muutamat ekat viikot lihakset on hellinä mutta varsin pian alkaa myös tuloksia näkyä. Mäkin vasta alottelen pitkän tauon jälkeen, (kun alkava koulutus vaatii kunnon parantamisen).
Sertab oli kulunut....-erään nimierkin mielipide 2003 Turkista-
Vs: Kuntopiiri
No se oli lähinnä vitsi. Mut siis ihan kamalasti sattuu. Mä en muistanut venytellä.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Niin mä sen ajattelinkin mut halusin silti antaa .
Sertab oli kulunut....-erään nimierkin mielipide 2003 Turkista-
- tonywerner
- Kanta-asiakas
- Viestit: 28218
- Liittynyt: 29 Loka 2004, 07:36
- Paikkakunta: Riihimäki
Vs: Kuntopiiri
Eikös se ole vähän niinq 365 päivää vuodessa :heh:Jónsì kirjoitti: Onko nyt joku pupujen parittelukausi menossa ja jota hienosti häiritsin?
If you love someone, follow your heart
Cause love comes once, if you're lucky enough
Cause love comes once, if you're lucky enough
- GiveMeWings
- Kanta-asiakas
- Viestit: 8830
- Liittynyt: 15 Loka 2004, 21:50
Vs: Kuntopiiri
Saliharjoittelua uudestaan aloittaessa suurin kiusaus on jatkaa "siitä" mihin viimeksi lopetti eli aivan liian isoilla painoilla. Itselleni käy aina niin. Nytkin olen pitänyt kesän taukoa ja tarkoitus olisi ensi kuussa taas aloittaa. Pitää vaan yrittää muistaa tehdä muutamat eka kerrat aivan kevyillä painoilla jotta lihakset ja niiden kiinnittymiskohdat luihin tottuvat kuormitukseen.
Toisaalta olen lenkkeillyt ja ajanut kuntopyörällä/cross-trainerillä ihan kiitettävästi, ensimmäinen kesäloma kun paino on tippunut useita kiloja. Kiva jatkaa syksyn myötä taas lihasharjoitteluja!
Toisaalta olen lenkkeillyt ja ajanut kuntopyörällä/cross-trainerillä ihan kiitettävästi, ensimmäinen kesäloma kun paino on tippunut useita kiloja. Kiva jatkaa syksyn myötä taas lihasharjoitteluja!
Terveisiä kotiin. Joka kotiin.
Vs: Kuntopiiri
Ja niin kun mä en muka tuota tietäis.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
Vs: Kuntopiiri
Muistin taas tänään, miksei salille kannata mennä ruuhka-aikaan. Kaikkiin vähänkään järkeviin laitteisiin pitää jonottaa. Toisaalta sittenkään kun laitteeseen asti pääsee, treenistä ei tahdo tulla mitään, koska silmänruokatarjonta on niin ylitsepursuavaa
Vs: Kuntopiiri
Sanos muuta silmäruokaa olis, mut vehkeisiin ei pääse käsiksi.
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku
- GiveMeWings
- Kanta-asiakas
- Viestit: 8830
- Liittynyt: 15 Loka 2004, 21:50
Vs: Kuntopiiri
Mä olen valinnut rauhallisemman, pienehkön salin että saa rauhassa keskittyä treenaamiseen kun ei ole liikaa silmänruokaa. Ja laitteisiin ei tarvitse koskaan jonottaaUFOPOLI kirjoitti: koska silmänruokatarjonta on niin ylitsepursuavaa
Terveisiä kotiin. Joka kotiin.
Re: Vs: Kuntopiiri
Sitten joskus kun en enää ole missään suhteessa yliopistoon, pitää alkaa itsekin etsiä. Nykyisellään ei ole oikein kilpailua, kun nurkan takana on huipputason sali puoli-ilmaiseksi.GiveMeWings kirjoitti: Mä olen valinnut rauhallisemman, pienehkön salin että saa rauhassa keskittyä treenaamiseen kun ei ole liikaa silmänruokaa. Ja laitteisiin ei tarvitse koskaan jonottaa
- barbarossa
- Kanta-asiakas
- Viestit: 7772
- Liittynyt: 18 Marras 2003, 11:30
- Paikkakunta: Helsinki
Re: Vs: Kuntopiiri
Kosti-71 kirjoitti: Sanos muuta silmäruokaa olis, mut vehkeisiin ei pääse käsiksi.
Mutta palatakseni asiaan, niin se hyvä puoli kurjakelisessä kesässä on, että jaksaa käydä lenkillä, kun ei ole pakahduttavan kuuma.
"Laka laulaja kielsi tulemasta alas parvekkeelta ennen kuin rakkaus kestää... " -Pokušaj
Vs: Kuntopiiri
Kosti-71 kirjoitti: Sanos muuta silmäruokaa olis, mut vehkeisiin ei pääse käsiksi.
Tää vaan on niin hauska .
YOU NEVER KNOW HOW STRONG YOU ARE UNTIL BEING STRONG IS THE ONLY CHOICE YOU HAVE.
Vs: Kuntopiiri
Tarkoitan siis kuntoiluvehkeisiin tottakai, toki
Onnistumiset nostavat itseluottamusta. T: ikuinen sinkku